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Cadência na corrida: A importância da frequência de passos ao correr
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Cadência na corrida: é preciso aumentar para melhorar?
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🚩 Cadência na corrida: a importância da frequência de passos ao correr
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A MUDANÇA BIOMECÂNICA que aumentou a minha PASSADA
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Como melhorar a PASSADA na corrida? Dicas para CORRER com mais EFICIÊNCIA
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EXISTE UMA CADÊNCIA IDEAL? A FÁBULA DOS 180 PASSOS POR MINUTO [CORRIDA DE RUA]
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Entenda como a cadência e o comprimento da passada funcionam e são afetadas durante a corrida
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Como melhorar a cadência na corrida
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Uma boa passada
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Cadência de 180, movimento dos braços e correr com calcanhar!
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Qual Deve Ser a Altura da Sua Corrida? E a Frequência de Passadas?
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Como CORRER leve em ZONA 2 da frequência cardíaca na CORRIDA
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180 passos por minuto é a cadência ideal?
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Ao Vivo: Como Correr Com Mais Eficiência - A Importância da frequência de passadas na corrida.
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Como BAIXAR FREQUÊNCIA CARDÍACA na CORRIDA | Como diminuir a frequência cardíaca na corrida
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180 PASSOS por MINUTO: Mito ou Verdade? | Rodrigo Bicudo | Bora Correr
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